性冷淡该如何预防呢?性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡的出现,给夫妻间的性生活带来严重的影响,会危害到感情的和谐。那么,性冷淡该如何...[详细如下]
性冷淡该如何预防呢?性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡的出现,给夫妻间的性生活带来严重的影响,会危害到感情的和谐。那么,性冷淡该如何预防呢?针对这个问题,我们请商丘阳光男科医院医生介绍吧。
商丘阳光男科医院医生介绍:性冷淡该如何预防呢?
1.消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
2.不能被生活压力埋葬了性欲望:许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性冷淡需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律,在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
3.畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种感。
4.尽量使夫妻间的性欲同步产生:由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情,性生活前做必要的调情准备,使彼此性欲同步产生共入高潮,是性生活和谐的关键。
5.消除顾虑:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。
性冷淡该如何预防呢?商丘阳光男科医院医生提醒:想要预防性冷淡,夫妻之间还要相互理解,应该避免互相讽刺,男女双发不要互相猜疑和指责,否则只会进一步伤害双方的自尊与自信。
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