前列腺囊肿的自我保健

前列腺囊肿的自我保健?前列腺囊肿是前列腺疾病中常见的一种疾病，它是由前列腺的导管或腺管闭塞、前列腺的分泌物贮积而形成，有先天性的，但多是后天引发的，那么前列腺囊肿的自我保健方法是什么?

前列腺囊肿的自我保健?

1、注意现在的天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

3、经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、要适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

6、忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

7、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

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